讲座的主题是“希望与爱同在”

    深圳新闻网讯（记者 傅大伟 刘秋程 实习生 彭凌梅）一场强烈的地震，给中国带来了灾难，家园重建容易，受伤害的心灵如何重建呢？地震给中国带来的仅仅是悲痛吗？5月23日晚，台湾资深心理治疗师许添盛医生在深圳市社会科学联合会的讲座上，就灾后心理救助与心灵重建问题与深圳市民交流。

    什么是创伤震后群？

    许添盛医生来自台湾，台湾就曾经经历921大地震，地震在许多灾民心里留下挥之不去的阴影。许添盛医生提到了他所辅导过的几个案例。一个台湾地震灾民在震后一年的时间里不敢睡在房子里，他一定要搭帐篷睡在公园里。只要睡在房子里，他就觉得天摇地动，没有安全感。

    还有一个女士，地震来临的时候，一家三口被埋在瓦砾下，丈夫在隔壁，女儿在自己怀里。刚开始她还能听到女儿的声音，她还能跟女儿对话。可是随着时间推移，她渐渐昏迷过去，并不知道孩子已经死在自己怀里。当她终于获救，苏醒过来才发现，丈夫和孩子都已经不在人世。心里自责：“为什么只有我一个人活着？”她在之后一年的时间都无法走出阴影，吃饭总要准备多两幅碗筷，假装丈夫和孩子还活着。

    还有一些人，每天失眠、做噩梦，精神恍惚。更有一些人甚至要追随死去的亲人。他们没有倒在地震中，但是自己了断了生命。这些都是“创伤震后群”。许添盛医生说，症状可能震后即时出现，但也会灾后几个月后才显现。有的人受灾的时候，忙着救灾，忙着安置，忙着处理亲人后事，没有时间产生心理问题。当一切安顿下来以后，出现“我何去何从”的问题，“创伤震后群”的症状逐渐显现。

    每一个人的心理问题和调节方式都不一样，因此许添盛医生建议治疗要因人而异。去灾区做心理辅导的志愿者和医生应该首先做到陪伴和倾听。当心理医生看到灾民，总喜欢说“我了解你的感受。”你真的了解灾民的感受吗？

    真正了解灾民感受的人是那些与他们有相同经历的人。因此许添盛医生建议发起一些互助团体。比如失去孩子的家长可以结成团体，失去老人的人结成团体，这可以让有相同经历的人互相倾诉，互相理解，互相帮助，让彼此尽早走出心理的阴影。

许添盛医生来自台湾，台湾就曾经经历921大地震

    地震带来的精神财富弥足珍贵

    许添盛在演讲中表示，汶川大地震虽然给人类造成巨大的创伤，但同时也给我们带来一笔可观的精神财富，引发人们开始思考和质问生命的意义。很多人以前可能生活的很迷惘、漫无目的，但经过这次灾难的洗礼，他们开始认识到个人并不是一座独立的孤岛，而是与社会紧密联系的，人与人之间要互助互爱。

    这次汶川地震使得中国人民空前团结起来，地震发生后的十多天来，由全民凝聚起来的、感天动地的伟大抗震救灾精神，也是弥足珍贵的。这种伟大精神的内涵十分丰富——既包含了“一方有难八方支援”、“众志成城共克时艰”的深厚中华民族传统品质，更内蕴了“疾他人之疾、苦他人之苦”的普遍人性之美。

    灾难震碎了人们平日里冷漠的面具，涤静了人们的心灵，帮助所有中国人重新找回久违的感动。人们开始惊醒：人生无常，在还拥有的时候一定要懂得珍惜。人们开始懂得：生命的意义在于帮助能帮助的人，做有意义的事情。比如一名患有癌症的妇产科医生飞去四川，帮助灾民，实现自己的社会价值；比如刚做妈妈的女民警用自己的乳汁，来喂养3个嗷嗷待哺的灾民婴儿和5个被解救的婴儿……

    这是一笔数万同胞用鲜血和生命作为代价换来的最可宝贵的精神财富，我们不能也不应当并且也不会轻易丧失。

讲座现场